报告称，社交孤立、孤独会损害心脏和大脑健康
美国心脏协会线上电子游戏飞禽走兽报道
社会孤立和孤独可能会增加患心脏病或中风或死于心脏病或中风的风险, 根据一份总结该主题研究的新报告.
美国心脏协会的科学声明强调，需要更多关于改善社会孤立或孤独人群心血管健康策略的数据, 以及更有力的证据表明这些经历是如何影响大脑健康的.
“四十多年的研究已经清楚地表明，社交孤立和孤独都与不良的健康结果有关," Dr. Crystal Wiley cen
“鉴于美国社会脱节的普遍现象.S., 对公共卫生的影响相当显著," said Cené, 临床医学教授兼卫生公平首席行政官, 加州大学圣地亚哥分校健康中心的多元化和包容性.
社会隔离被定义为面对面的社会接触相对较少, 然而，当人们认为自己被孤立时，就会产生孤独感, 让他们感到痛苦.
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这份新报告引用了凯撒家庭基金会2018年的一项调查，该调查发现，超过五分之一的美国人不健康.S. 成年人表示，他们经常或总是感到孤独或社交孤立. 而失去配偶或退休等生活变化会导致老年人的社会联系和互动减少, 报告中引用的另一项调查显示，18至22岁的年轻人现在被认为是最孤独的一代, 与前几代人相比，花更多线上电子游戏飞禽走兽在社交媒体上，更少参与面对面的活动.
数据显示，COVID-19大流行使情况变得更糟，特别是对于 young adults.
社会孤立和孤独是心血管和大脑健康的决定因素, 报告发现.
“有强有力的证据表明，社会孤立和孤独感与心脏和大脑健康状况恶化的风险增加有关," Cené said. "However, 与某些结果相关的数据, 比如心力衰竭, 痴呆和认知障碍, is sparse."
该报告发现，社会孤立和孤独与心脏病和中风的关系最为密切, 心脏病发作和/或死于心脏病的风险增加29%，中风的风险增加32%.
“社会孤立和孤独也与已经患有冠心病或中风的人的预后较差有关," Cené said. 声明说，这包括中风复发和死亡的风险增加.
该报告还发现，社会孤立与心理健康风险因素之间存在双向关系. 那些被社会孤立的人更容易患上抑郁症, 而那些患有抑郁症的人更有可能被社会孤立. However, 社会孤立之间联系的证据, 孤独与认知障碍或痴呆的关系是稀疏或混合的.
社交孤立或孤独的人可能会做出进一步损害心脏和大脑健康的行为, 比如少吃水果和蔬菜, 没有足够的体育活动，久坐不动, 根据声明. 几项大型研究发现，孤独感和吸烟的可能性较高之间存在关联.
声明还发现，社会环境因素也可能起到一定作用. 交通等因素, 生活安排和对家庭关系的不满, 伴随着流行病和自然灾害, 能影响人们的社会孤立程度还是社会联系程度.
研究表明，老年人中心有健身项目和娱乐活动, 还有对抗消极思维的项目, 能帮助减少社会孤立和孤独感吗, 声明指出. 该研究小组呼吁对此类干预措施的帮助进行更多的研究.
“临床医生应该询问患者社交活动的频率，以及他们是否对自己与朋友和家人的互动水平感到满意," Cené said. “然后，他们应该准备好将社交孤立或孤独的人——尤其是那些有心脏病或中风病史的人——推荐给社区资源，帮助他们与他人建立联系。."
美国心脏协会线上电子游戏飞禽走兽的心理健康报道得到了黛安和丹尼尔·施默的支持. AHA线上电子游戏飞禽走兽对所有内容和编辑决定全权负责.
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